夜不能寐，使很多老年人饱受失眠的困扰。作为子女，我们都希望辛苦操劳的父母能有一个健康幸福的晚年，那么，老年人失眠是怎么回事?我们怎样做才能帮助老年人提高睡眠质量呢?首先获悉病因方能对症下药。因此，首先得知道老年人为什么会失眠。一、老年人失眠的可能原因1.生理性因素：随着年龄增长神经细胞越来越少，...[详细]

失眠症指的是睡眠障碍，是一种睡眠障碍性疾病。睡眠障碍通常是由于社会因素、心理因素、不良的生活习惯等原因导致睡眠时间不足或者质量下降，无法满足身体和心理的需求。患者会出现入睡困难、睡眠质量下降、易醒等症状，严重影响到患者的身心健康和工作效率。因此，失眠症是一种常见的睡眠障碍性疾病。失眠症的患者...[详细]

睡眠占人生1/3的时间，是维持机体健康必不可少的生理过程，引起睡眠障碍的原因包括生理 、心理、环境因素、精神疾病及躯体疾病等。失眠症是最常见的睡眠障碍，欧美等国家患病率20~30%，我国无这方面的统计，催眠药的滥用导致大部分病人出现药物依赖。失眠症治疗分为非药物治疗及药物治疗。1.睡眠卫生教育和心理治疗:(1)...[详细]

失眠症有如下临床表现特点： 1.入睡困难 入睡时间比以往推后1-3个小时。 2.有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习、开会、上课打盹，可是上床后就又有精神了。 3.睡眠感觉障碍 缺乏睡眠的真实感，虽然能够悍然入睡，但醒后却坚信自己没有睡着。 4.睡眠浅，容易做梦，病人自感睡不踏实，一...[详细]